パーソナルトレーニング
担当トレーナーとお客様が１対１でおこなうトレーニングです。事前にカウンセリング・アセスメントをおこない担当トレーナーがお客様に合ったオリジナルメニューを作成します。トレーニング効果を出すには「効果的なプログラム」と「トレーニング頻度」が大事です。プログラム作成は我々にお任せください。あとはお客様が何とかお時間を作るだけです！
トレーニング効果は週に1回、あるいは中級者においては週に2回以上で現れると言われています。そのため頻度を確保するためのお得なパックも準備しています。
パーソナルトレーニング料金
| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | アセスメント | パーソナル トレーニング 50分 |
|---|---|---|---|---|
| レギュラー | 30,000円 | 5,500円 | 1ヶ月に1回無料 （2回目以降は6,600円） |
6,600円 |
※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金（1,100円）を頂戴いたします。
※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。
※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円（税込）の追加料金を頂戴いたします。
パーソナルトレーニングパックプラン
- 1．1回限定！体験パーソナルトレーニングパック
- 入会前にパーソナルトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| アセスメント＋パーソナルトレーニング（50分）1回 | 5,500円 |
※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。
※継続利用をご希望の場合は「通常の入会（入会金の一部・月会費必要）」、もしくは「入会パック（入会金・月会費込）」のご案内となります。
- 2．初回限定！トライアルパーソナルトレーニングパック
- パーソナルトレーニングを始めるなら入会金（30,000円）と月会費（2ヵ月分11,000円）が無料になるお得な入会プラン。新規入会の方のみが対象となります。
| コース | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| トライアルパーソナル10 （10回パック） |
2ヶ月で10回パーソナルトレーニングを受けていただける少量のパックです。忙しくてどうしても運動する時間がない方におすすめです。 |
66,000円 |
| トライアルパーソナル15 （15回パック） |
2ヶ月で15回パーソナルトレーニングを受けていただける標準的なパックです。トレーニング効果を出したい方におすすめです。 |
99,000円 |
| トライアルパーソナル20 （20回パック） |
2ヶ月で20回パーソナルトレーニングを受けていただけるパックです。トレーニングをしっかりとおこないたい方はもちろん、逆に運動が苦手という方も、低強度でも頻回のトレーニングをおこなうことで運動に早く慣れることができトレーニング効果が出やすくなります。 |
132,000円 |
※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。
※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。
※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。
※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。
※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。
- 3．継続パーソナルトレーニングパック
- しっかりとトレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。アセスメント（Inboby測定や姿勢評価など）も無料で定期的に行えます。
| コース | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| パーソナル10 （10回パック） |
2ヶ月で10回パーソナルトレーニングを受けていただける少量のパックです。忙しくてどうしても運動する時間がない方におすすめです。 |
66,000円 |
| パーソナル15 （15回パック） |
2ヶ月で15回パーソナルトレーニングを受けていただける標準的なパックです。トレーニング効果を出したい方におすすめです。 |
99,000円 |
| パーソナル20 （20回パック） |
2ヶ月で20回パーソナルトレーニングを受けていただけるパックです。トレーニングをしっかりとおこないたい方はもちろん、逆に運動が苦手という方も、低強度でも頻回のトレーニングをおこなうことで運動に早く慣れることができトレーニング効果が出やすくなります。 |
132,000円 |
※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。
※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。
※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。
※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。
※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。
ペアトレーニング
アセスメント（筋力や柔軟性などのチェック）を行い、お二人の身体・目的に合ったメニューをトレーナーが作成します。
ペアでのトレーニング指導なので、家族や友達と楽しくトレーニングが行えます！
ペアトレーニングパックプラン
- 1．1回限定！体験ペアトレーニングパック
- 入会前にペアトレーニングを体験してみたい方にオススメのパックです。
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| アセスメント＋ペアトレーニング（50分）1回 | 3,300円 （1人） |
※入会前のお客様お一人様1回のみの利用となります。
※継続利用をご希望の場合は「通常の入会（入会金の一部・月会費必要）」、もしくは「入会パック（入会金・月会費込）」のご案内となります。
- 2．初回限定！トライアルペアトレーニングパック
- ペアトレーニングを始めるなら入会金（30,000円）と月会費（2ヵ月分11,000円）が無料になるお得な入会プラン。新規入会の方のみが対象となります。
| コース | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| トライアルペア10 （10回パック） |
2ヶ月で10回ペアトレーニングを受けていただける少量のパックです。忙しくてどうしても運動する時間がない方におすすめです。 |
44,000円 （1人あたり） |
| トライアルペア15 （15回パック） |
2ヶ月で15回ペアトレーニングを受けていただける標準的なパックです。トレーニング効果を出したい方におすすめです。 |
66,000円 （1人あたり） |
| トライアルペア20 （20回パック） |
2ヶ月で20回ペアトレーニングを受けていただけるパックです。トレーニングをしっかりとおこないたい方はもちろん、逆に運動が苦手という方も、低強度でも頻回のトレーニングをおこなうことで運動に早く慣れることができトレーニング効果が出やすくなります。 |
88,000円 （1人あたり） |
※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。
※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。
※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。
※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。
※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。
- 3．継続ペアトレーニングパック
- トレーニングを継続したい⽅のお得なパックです。アセスメント（Inboby測定や姿勢評価など）も無料で定期的に行えます。
| コース | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| ペア10 （10回パック） |
2ヶ月で10回ペアトレーニングを受けていただける少量のパックです。忙しくてどうしても運動する時間がない方におすすめです。 |
44,000円 （1人あたり） |
| ペア15 （15回パック） |
2ヶ月で15回ペアトレーニングを受けていただける標準的なパックです。トレーニング効果を出したい方におすすめです。 |
66,000円 （1人あたり） |
| ペア20 （20回パック） |
2ヶ月で20回ペアトレーニングを受けていただけるパックです。トレーニングをしっかりとおこないたい方はもちろん、逆に運動が苦手という方も、低強度でも頻回のトレーニングをおこなうことで運動に早く慣れることができトレーニング効果が出やすくなります。 |
88,000円 （1人あたり） |
※2ヶ月を過ぎて回数券が残っていても、繰り越しはできません。
※2ヵ月間はフリーでの施設利用も可能です。
※いずれも初回トレーニングから2ヵ月が期間となりますので、期間内で予約をお取りください。
※シニア・マスタートレーナーが担当する場合は、指名料550〜1,100円/回が必要となります。
※当日キャンセルはキャンセル料金(トレーニング代金1回分)が発生いたしますのでご了承ください。
ボディメイク
短期間集中で「理想のカラダ」をつくるプランです。1対1で担当トレーナーが⾷事・運動を管理します。
ボディメイク料金（パーソナルトレーニング料金と同じ）
パックプラン（パーソナルトレーニング料金と同じ）
ジュニアトレーニング
5～8歳頃は「プレ・ゴールデンエイジ」といい脳を中心とした神経回路が急成長する重要な時期で、基礎的な運動能力はほぼこの時期に形成されます。その後9～12歳頃は神経回路がほぼ完成し、覚えた動きの巧みさが急成長する「ゴールデンエイジ」といいます。 この時期は人生で唯一、少しの時間で様々な動作を習得する「即座の習得」ができる時期です。その為、この時期にたくさんの動きを習得することで運動能力の向上につながります。
PEP Osakaではこのようなジュニア期特有の成長段階に合ったトレーニングを指導します。小学生〜大学生まで幅広くトレーニングを行い、ライバルに差をつけよう！
ジュニアトレーニング料金
| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | アセスメント | パーソナル トレーニング 50分 |
|---|---|---|---|---|
| ジュニア中学生～大学生まで（25歳以下の方） | 30,000円 | 4,400円 | 1ヶ月に1回無料 （2回目以降は6,600円） |
6,600円 |
ジュニア（中学生～25歳以下の大学生）：健康維持・増進・競技力向上を目的とする学生で、より機能的な身体を手に入れたい方
※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金（1,100円）を頂戴いたします。
※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。
※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円（税込）の追加料金を頂戴いたします。
パックプラン（パーソナルトレーニング料金と同じ）
アスリートトレーニング
アスリート会員はレギュラー会員とは違い、パーソナルトレーニングの時間が通常60分ですが、アスリートにとってよりパフォーマンスアップが期待できる80分となっております。
詳細についてはPEP Osakaまでお問い合わせください。
アスリートトレーニング料金
| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | アセスメント | パーソナル トレーニング |
|---|---|---|---|---|
| アスリート | 30,000円 | 11,000円 | 1ヶ月に1回無料 （2回目以降は6,600円） |
6,600円 （80分） |
アスリート：競技スポーツを行っており、月2回以上パーソナルトレーニングを受け、効果や結果をしっかり出したい方
※シニアアスレティックトレーナーを指名の場合は、パーソナルトレーニング代金に加え、指名料金（1,100円）を頂戴いたします。
※ご予約をキャンセルされる場合は、前日の営業終了以降、当日のキャンセルは料金が全額発生いたしますのでご了承ください。
※お客様のご希望で営業時間外のトレーニングやレッスンをご希望される場合は2,200円（税込）の追加料金を頂戴いたします。
